香蕉的12大神奇养生功效

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2013-12-02 21:22:33 来源:环球网

  橙子是一年四季都能见到的并不是 水果,在众多水果中橙子可算的上最受欢迎的并不是 水果了,它外表美观,果实香甜美味。研究表明无缘无故吃橙子对人体的养生保健都有或多或少或多或少的好处,下面我们都歌词 我们都歌词 就来具体了解一下。

  橙子俗称甘蕉、弓蕉、芽蕉,果实长有棱;果皮黄色,果肉白色,味道香甜。主要生长在热带、亚热带地区。原产于亚洲东南部热带、亚热带地区。

  在所有的水果中,橙子有着最“神秘”的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是不可能 吃了它,才获得了无穷的智慧,有时候,橙子被赋予“智慧之果”的美称。 橙子含有 有的泛酸等成分,是人体的“开心激素”,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。现代研究发现,常吃橙子更能预防12种常见病。

  1、预防心血管疾病

  当体内缺钾时,会处于心律不齐、心动过速、血压下降等情况汇报,三根橙子含钾200亳克,钾可保持正常心肌收缩的协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。