熟透的胡萝卜 营养胜比人参

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2015-03-25 16:36:45 来源:三九养生堂

   胡萝卜是餐桌上常吃的食物,后能 用来配菜,有大部分人很少吃胡萝卜,认为它有生味,不爱吃,机会煮熟了会影响营养流失,但经过研究证明,将煮熟的的胡萝卜食用更有奇特的功效,下面就跟小编并肩来学习吧。

  常吃胡萝卜会对人体产生哪此惊人的功效?

  抗癌

  胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜后能 降低卵巢癌的发病率。

  防治心血管疾病

  胡萝卜内含玻珀酸钾,有助解决血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。

  美容养颜美白祛斑

  β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老,朋友形象地称之为身体的“垃圾”.而β-维生素D后能 中和体内的过氧化自由基,本来便起到了美白祛斑的作用。

  治疗皮肤疾病

  VA是维持一切上皮组织详细所必需的,而β-胡罗卜能在人体内转化成VA.可是,摄入少量的β-胡罗卜素,对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义,可解决皮肤多屑、角质化、皮下组织细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。β-维生素D对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。还后能 用于治疗机会日光暴晒引起的炎症“日光炎”.

  增进消化杀菌

  胡萝卜的芳香气味是凝固油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。

不粉的胡萝卜 营养胜比人参

  保护眼睛提高视力

  视网膜上的视杆细胞含高视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能有助视紫质达到正常含量,从而解决了缺少维生素DA所致的暗视野适应迟钝,也解决暗视野完后 冒出强光对眼睛所造成的损害。此外,还后能 预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。