补血吃阿胶 阿胶如何吃补血效果好

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2017-06-12 09:28:08 来源:

  阿胶是女人我们们比较喜欢的中药补品,不仅具有补血的功效,还可不才能止血,滋阴润燥等。是补血补气的佳品,那末阿胶何如吃补血效果好呢,下面就跟小编同時 来看看吧。

  将会你购买的是阿胶糕,好多好多 熬好的,阿胶糕,那种有核桃,有芝麻的,可不才能直接食用。阿胶糕有好多好多 种含糖量 ,根据个人的习惯选着。

  阿胶粉碎成粉状后,可不才能加入,将会牛奶,曾经子可不才能减少阿胶的味道。还可不才能加一些蜂蜜。吃完阿胶后,要多喝水。

  阿胶还可不才能作为辅料,熬成粥,跟小米粥,将会是糯米粥,同時 熬着喝,也卡伊适当的放一些糖。

  阿胶可不才能用来炖肉,尤其是冬天,可不才能用炖羊肉汤的过后 ,可不才能放一些阿胶,滋补效果不错。

  早饭的过后 ,可用阿胶冲调鸡蛋来吃,是作为早餐不错的选着。将会不习惯味道,还可不才能上放一些牛奶。

  阿胶还可不才能和红枣同時 煮着喝。红枣的苦是还以缓解阿胶的腥味。或者要注意,经期的女人我们,最好是并不吃阿胶,将会阿胶有止血,活血的作用。

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